JAG SKAKAR!!(TRÄNINGEN IDAG)
Som ni säkert vet så tränar jag jävligt hårt på gymmet nu varje dag.. MEN mina matvanor är inte dom bästa.
Jag äter frukost ordentligt, men sen så hoppar jag över vissa måltider och får inte i mig tillräckligt med mat!
Och det leder till att jag är helt slut på krafter efter gymet och börjar skaka..
Därför är det viktigt att äta ordentligt när man tränar så mycket, så jag måste bli mycket bättre med matvanorna!
Träningen idag:
35 min PowerWalk
40 min Styrketräning
Mat:
Köttbullar med fullkornspasta
C-vitamin och 2 Små mackor(Bruschetta)
Hejsan! Det är såhär, att jag behöver din hjälp!
Jag är med i en fototävling, och försöker ragga röster.
Så, nu räknar jag med dig! Som tack för detta, så länkar jag dig på min blogg!
Du får fler besökare. Jag får röster. Alla vinner på detta?
Ursäkta för detta om du inte är intresserad, men.
Gå in på min blogg för att läsa mer! Supertack! :)
( Förlåt om jag skickat detta förut, men det är för att man kan rösta flera gånger! )
Svar; Tack :D snällt att du sa det, tror det är fixat nu iaf :)
Du skulle ha mitt matschema xD 6 mål om dagen och ska man träna måste man lägga till ännu mer :P