DAG 19 - FITNESSFIGHTEN
Bara 10 dagar kvar på denna månad och fitnessfighten! Nu kör vi hårt dom sista dagarna!
Idag drog jag till gymmet och köttade 1 timme!
10 min uppvärmning promenad
Armhävningar 15x2
Sidoplanka 30 Sek x 2
Knäböj 15x2
10 min pulshöjande, löpning
Bakvända crunch 15x2
Breda knäböj 15x2
+ lite andra övningar som är krångliga att förklara ;)
Dagens gymklädsel!
» Sara
härlig blogg du har. haft en kram dag? KRAM
» Linnea
sv: Tack snälla! Det värmer! :)
Din är också fin :))
Trackback