Idag var jag på gymet 1 timme.

*Tränade på crosstrainern 30 min
*Maskin - Mage 10 * 3 Set

Sen fick jag en "träningscoach" som la upp som ett litet schema för mig hur jag ska träna och så för att komma igång lätt och så vidare ;)
Så nu är NINA IGÅNG!