Måndag: Skottning 1h + Gym- Styrka Mage & Ben


Tisdag: Gym- Crosstrainer 80 min + Lite magövningar hemma


Onsdag: Gym- Powerwalk 60 min


Torsdag: Gym - Powerwalk 60 min


Fredag: Gym- Powerwalk 60 min


Lördag: Gym - Styrka Mage + Crosstrainer 20 min


Söndag: Tennis 1h Förmiddag + Tennis 1h eftermiddag