TRÄNINGSSCHEMA v.4



Måndag: Löpning 30 min

Tisdag: Gym- Styrka Mage & Ben 50 min + Löpning ute 45 min

Onsdag: Gym- Styrka Rygg & Mage 30 min + Löpning ute 30 min

Torsdag: Gym - Styrka mage & axlar + Tennis 1 timme

Fredag: Gym - Styrka mage & bröst + Löpning ute 30 min

Lördag: Vila

Söndag: Tennis 1 timme 








Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus