Har precis kört Zumba i 60 min :)

Skönt som fan, dock kände jag av lite i knät nu efterråt..

Jag köpte mitt zumba för typ 800 kr.. men det var med frakten och skit.. så det blev lite dyrare!

Det jag fick var detta:


Kostråd, träningsråd, stretching övningar m.m


Alla skivorna, totalt 7 stycken, olika träningsgrad och så!


Toningsticks, används till en av skivorna då man arbetar mycket med armarna!
Som hantlar